洋葱能降血压吗？
最佳答案 洋葱的味道比较特别，也许有些人并不喜欢这个味道，但其实洋葱是非常好的健康食材，日常多少吃点洋葱对健康也是有好处的。那吃洋葱到底能不能降血压呢？先来看看
洋葱的味道比较特别，也许有些人并不喜欢这个味道，但其实洋葱是非常好的健康食材，日常多少吃点洋葱对健康也是有好处的。那吃洋葱到底能不能降血压呢？先来看看洋葱的营养功效，咱再来评说！1.促进消化洋葱中含有含硫化合物，可以增进食欲，促进消化，提高食欲；2.
洋葱的味道比较特别，也许有些人并不喜欢这个味道，但其实洋葱是非常好的健康食材，日常多少吃点洋葱对健康也是有好处的。那吃洋葱到底能不能降血压呢？先来看看洋葱的营养功效，咱再来评说！
1.促进消化
洋葱中含有含硫化合物，可以增进食欲，促进消化，提高食欲；
2.对控制血压有益
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
3.增强免疫
洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。而且洋葱中还含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。
但需要注意的是，尽管洋葱有很多的好处，但食物终究是食物，不能代替药物达到药物去降血压的效果。同样不管它有多少好处，有多健康，它也只是单一的一种食物，想要降血压一定要遵医嘱用药，饮食清淡，食物的多样化，保持营养的全面均衡才可以让血压平稳下降。
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