长寿的人，会有哪些表现？要想老得慢，需要做到哪些事？
最佳答案 每人都想健康长寿，健康的人表现确实会有以下共同的特点：1.长寿的人一般具有遗传性。2.长寿的人心态都是比较乐观，心态好。3.长寿的人一般在饮食上都比较自律，
每人都想健康长寿，健康的人表现确实会有以下共同的特点：1.长寿的人一般具有遗传性。2.长寿的人心态都是比较乐观，心态好。3.长寿的人一般在饮食上都比较自律，生活习惯也比较好。4.长寿的人一般都比较喜欢动。一般都是拥有自我的运动习惯，亦或是平时生活中都比较勤快。
每人都想健康长寿，健康的人表现确实会有以下共同的特点：
1.长寿的人一般具有遗传性。
2.长寿的人心态都是比较乐观，心态好。
3.长寿的人一般在饮食上都比较自律，生活习惯也比较好。
4.长寿的人一般都比较喜欢动。一般都是拥有自我的运动习惯，亦或是平时生活中都比较勤快。这些都是长寿人群中的共性表现。
虽然每个人都要面对衰老，这是不可改变的事实，但是我们可以通过自身的努力让衰老的脚步放慢一点。不妨试一试以下方法，可以让衰老来的慢一点。
1.早睡早起，别熬夜。熬夜是加速身体衰老的元凶之一，改掉熬夜的习惯，每天睡个好觉，是拥有健康身体的基础，自然也是延缓衰老的法宝。
2.营养均衡，食物多样化。不要盲目的迷信吃某一种食物或者是某一个营养素就能让自己延缓衰老。真正想要自己老的慢，一定是要均衡营养才能实现的。
3.动起来！每天给自己安排合理的运动，减少久坐。合理科学的运动也是延缓衰老的法宝。
4.好的心态，是延缓衰老的保障。凡事学会做减法，不要总是庸人自扰。活成自己喜欢的样子，保持乐观的心态，就可以让衰老来的慢一点。
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