熬米粥放苏打能起什么作用?

2023-06-19 11:04 健康常识 0阅读 投稿:知识库
最佳答案 在北方熬粥,很多人还是习惯熬粥往里面放苏打(也就是百姓说的碱),今天过年的时候,回老家,串门走亲戚,晚上吃点清淡的想喝点粥,发现亲戚家还习惯在粥里加碱,我就问他
在北方熬粥,很多人还是习惯熬粥往里面放苏打(也就是百姓说的碱),今天过年的时候,回老家,串门走亲戚,晚上吃点清淡的想喝点粥,发现亲戚家还习惯在粥里加碱,我就问他们:怎么做粥还放碱呢?亲戚们的回答特别统一:放了碱的粥,黏糊,觉得这样的好吃呀!那么做粥的时候为啥加了碱口感就黏糊呢?

在北方熬粥,很多人还是习惯熬粥往里面放苏打(也就是百姓说的碱),今天过年的时候,回老家,串门走亲戚,晚上吃点清淡的想喝点粥,发现亲戚家还习惯在粥里加碱,我就问他们:怎么做粥还放碱呢?亲戚们的回答特别统一:放了碱的粥,黏糊,觉得这样的好吃呀!那么做粥的时候为啥加了碱口感就黏糊呢?而且为啥现在又都不提倡做粥加碱呢?一起为大家来分享一下。

煮粥加碱好熟,口味更粘稠。

煮粥的时候加碱,碱会促进淀粉吸收糊化,促进淀粉粒外层的谷蛋白溶解入水,这样可以使粥熟的更快,当然口感上吃起来也更粘稠。

加了碱煮的粥,口感粘稠,却破坏了谷物里某些宝贵的维生素。

碱对于多数的维生素来说都是“杀手”。特别是谷物里含有的维生素B1、维生素B2在煮粥的过程中加入碱,经过熬煮后,几乎就被“赶尽杀绝”了。而且碱的加入还会破坏掉谷物原有的香气。

总结一下就是,对于熬粥加了碱,虽然会相对不加碱的粥,熟的快一点,口感也黏糊,但是却破坏了宝贵的维生素B1和维生素B2,这买卖不划算,得不偿失。如果想吃黏糊点的粥可以加入一点糯米或者大黄米、燕麦等粮食来增加粘稠的感,还丰富了营养。所以建议煮粥还是不要在选择加碱了。

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