脑血管堵塞的前兆是什么？
哈欠不断可能是大脑血管堵塞前的“求救”信号，这听起来有些不着边界，但是实际上80%脑血栓病者发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。你知道这是为何吗？别急，除此之外还有很多前兆，比如：步态异常、血压异常、突发剧烈头痛、鼻腔出血、突发的眩晕……这些与脑血管堵塞之间有什么样的联系呢？今天我们就来聊一聊。
哈欠不断与脑血管堵塞
这很容易理解，简单说打哈欠的时候就代表我们大脑缺氧，大脑缺氧的原因主要有两点，其一就是大脑比较疲劳，耗氧较多，我们工作、思考会让大脑耗氧增加；其二就是本来传输到大脑组织的氧比较少，氧气是从血液中传输到大脑的，显然传输少，那么可能的原因就是血管被堵了。
而哈欠可以看做是一种深呼吸的方式，可以增加我们氧气的摄入，如果大脑氧好比较多，打哈欠的氧气摄入增加，会让我们大脑清爽很多，而且只要适当的休息、放松就能恢复。但如果是脑血管被堵，就算血液中氧浓度增加一些，但是能传输到大脑的氧还是很少，所以症状并没有得到太多缓解，就算是好好休息，被堵的问题依然还是没有得到改善，所以依然还是会不停的打哈欠，以求获得更多的含氧血流的改善。
所以才说这是一种脑血管堵塞前的“求救”信号，也可以说是大脑的“自救”！毕竟如果完全被堵，脑组织会在很短时间内出现不可逆的损伤。
血压异常与脑血管堵塞
经常检测血压是很有必要的，特别是40岁以上的人群，在到医院初次就诊都需要给与测量血压，如果有血压异常的人群，每次就诊都应该测量血压。脑血管堵塞有突然的，也有缓慢的，一般来说都是需要先有血栓出现，然后栓子随着血流四处漂泊，跑到大脑之后在适合的位置就把脑血管给堵塞了，而且堵塞也需要根据大小而定堵塞是完全的，还是不完全的。这些堵塞也会影响着我们的血压发生改变，比如：
血压突然持续升高到200/120Hg以上时，是发生脑血管堵塞的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓前兆。
突发晕厥与脑血管堵塞
眩晕是脑血管堵塞中极为常见的症状，正如前面所说的那样，脑血管堵塞很多时候并非发生就出现的，早期的时候可能只是血流变少了，所以导致脑供血不足，所以会出现头晕，但是休息后血流还是能恢复，但是反反复复终有一天会被完全堵塞。其次导致血管堵塞的原因与血流本身可有很大关系，如果血液比较粘稠，比如血糖高或者血液中渣质多，比如血脂高，其次还有血管的问题，比如动脉粥样硬化等，这些问题都是在缓慢的进展，在这些原因的影响下，有的时候就因为其中的某个原因导致脑供血不足而出现导致晕厥。
但是随着这些问题的进一步发展，最终可能就导致我们出现脑血管堵塞，所以说如果有高血糖、高血脂、动脉粥样、还经常的出现晕厥就要需要小心提防血管堵塞的发生了！
突然的剧烈头痛
这个其实已经很明显了，主要是因为血管堵塞导致大脑的缺血、缺氧所导致的疼痛，多数是在体位突然改变的之后，当然有的甚至直接的就晕厥了，也有的在夜间会因为剧烈头痛而痛醒。
当然除了以上介绍的几种外，其实还有很多容易被我们忽略的，包括呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血管堵塞的前兆表现。
导致脑血管堵塞的原因
当然以上很多症状其实经常发生在我们身上，但是并不代表我们出现以上这些症状就会发生脑血管堵塞，除非你的情况很容易发生脑血管堵塞，比如：
- 动脉粥样硬化；
- 糖尿病；
- 高血脂；
- 高血压；
- 年龄超过50岁以上；
- 缺乏运动；
- 抽烟、喝酒、饮食不健康；
- 熬夜，易怒；
如果您有以上的情况，那么你可就要小心了，这些会让脑血管堵塞的发生几率增加。首先脑动脉粥样硬化是脑血管堵塞最常见的病因，而糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病控制不当就会推动脑动脉粥样的发展，根据脑血栓形成的部位会对我们的造成不同的影响，其中包括偏瘫、失语言……
脑血管堵塞的预防
关于脑血管堵塞的易发人群，我的建议如下：
- 基础疾病的控制，血糖、血压、血脂等一定要控制好，饮食、运动控制，如有需要配合药物控制，并定期监测身体情况。
- 平时饮食注意少盐、清淡、多吃水果蔬菜、植物油取代动物油（尽量少吃油）、肉类可以多吃鱼，和禽类；
- 注意保持良好的心态，保持乐观愉悦的心情，调节好情志对预防脑血管堵塞也很重要，抑郁和激动的情绪都会对血管产生不良的影响；
- 适当的运动，避免久坐。适当的运动对预防心脑血管疾病的发生很有好处，能够减少心脑血管发生堵塞的概率，减缓血管的老化，减少血管“垃圾”的沉积。每周应该有3~5天每天半小时以上的运动，运动强度根据自身的情况和喜好来进行选择。
- 不光要戒掉烟酒，还应该远离二手烟，吸烟对血管的损害我们大都很清楚了，而饮酒促使交感神经兴奋，也会对心脑血管有影响。
- 控制好体重，保持充足的睡眠，尽量保证每天7~8的睡眠，这对我们的血管健康非常重要。
- 定期进行体检筛查，心脑血管疾病的形成并非一朝一夕，早期的体检筛查发现并及时控制，能够更好的控制疾病发展，减少对我们身体的影响。一般建议没有任何症状的65岁以上人群，每年一次血管筛查，如果已经出现高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症等应该根据情况缩短筛查周期，40岁以后一定要控制好血压、血脂、血糖、体重等各方面指标。
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