我胃寒，有时候受点凉，或者吃冷食都会出现腹胀，所以常常会服用一些红枣姜水来调理，有效果 ，因为对症！
生姜确实是不错的温胃食品， 中医认为，生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有温中止呕、解表散寒、温肺止咳以及解毒的作用，临床常用于风寒感冒、脾胃寒证，胃寒呕吐等。
而脾胃虚弱，也分为好几种情况 ，只有根据自己的具体情况对症之后，才可以！那脾胃虚弱的都有哪几种？
一是脾气虚，主要表现为消化不好，没有食欲，疲劳乏力；第二种是脾阳虚，主要表现为脾胃寒，吃了寒凉东西就会出现腹胀腹痛；第三种情况就是胃阴亏虚，经常口渴，胃部不舒服。当然了除此之外 ，还有肝郁气滞所导致的脾虚等。
很明显，生姜对于第二种情况，也就是脾阳虚、胃寒的人，吃寒凉食物感觉腹痛腹胀，胃部不舒服的这类人是有缓解作用的。其次，对于没食欲，消化不好的人为了促进胃液分泌，增强食欲，也是可以 饮用的，但对于胃阴亏虚的就不能起到作用了。反而会加重。
虽说，吃点姜对胃好，但一定要对症。如果是对于有胃病的一定要谨慎，姜毕竟也是辛辣食物，有一定的刺激性。
