我认为您要做的主要事情是维持对妻子的爱。这需要积极维护并关心您对她的看法。我认为您必须时刻注意保持对她的积极关注和钦佩。这就要求您积极培养积极的想法，并认真寻找最小化和消除消极想法的方法。
1.保持积极的思想
这是一项与冥想无异的练习。当您对待妻子时，您每天都会提醒自己对她的爱。您讲一个关于您如何爱上她的故事。你喜欢她什么 您每天都希望再次看到它。这有点像肯定。
当您和您的妻子之间出现问题时，您将寻求尽快就此进行沟通。不要坐等问题溃烂。当然，这项技巧的成功取决于她公开和无所畏惧地交流的能力。一个巴掌拍不响。您可以竭尽所能，但如果她不开放，就会有问题。
寻求创造新的积极体验。确保您定期与她交谈。听她的。与她分享。参加对你们俩都很有趣的活动。当您听她讲话时，请听她讲话。不要只是假装。真正对她要说的话感兴趣。如果您发现自己的思想在游荡，请将其视为冥想。妻子听了想。原谅您的游荡想法，并轻轻地将注意力转移到她身上。
2.最小化负面思想
这与保持积极的思想有很多重叠，但是有些地方值得注意。这是监视您的思想的问题。当您发现自己在思考消极的事情时，例如对她的外表或做某件事的态度有多么的评论，或者她的表情多么发脾气，如果您要维持婚姻，就必须立即停止这种想法。
如果您允许这些想法继续下去，它们将会成长，并最终可以接管他们。您不能过多地考虑他们，因此您必须停止这种想法。
您可能想知道，但如果它们是真的呢？没关系 您的目标是维持婚姻并做到这一点，您需要有一个选择性的愿景，而且愿景不包括对您妻子的任何负面看法。如果您的婚姻要生存并获得幸福，那是不可能的。我认为您既要幸福又要保持婚姻生活。
3.如果发生不忠
希望那样的事情不要发生。既然你发现了她与别的男人有暧昧的苗条，就要尝试灭掉那苗条的方法。不忠不一定表示妻子不再爱你，原因很多，可能是你们之间的距离，缺乏性，利益分歧……。
大多数情况下，我认为这是由于夫妻之间的距离，您可以通过大量的工作来缩小距离。这不是世界的尽头，也不是您需要为自己过度努力的东西。
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