睡凉席要注意什么 睡凉席的坏处

2022-10-08 14:06 综合知识 7143阅读 投稿:知识库
最佳答案1、选择好凉席喜欢睡凉席的人,要选好凉席的用料,挑选不会引起瘙痒的竹质或藤质的凉席。这类凉席虽然价格高一些,但可防病,尽量不要选用草席,因为草席容易生螨虫,凡是有过皮肤过敏

1、选择好凉席

喜欢睡凉席的人,要选好凉席的用料,挑选不会引起瘙痒的竹质或藤质的凉席。这类凉席虽然价格高一些,但可防病,尽量不要选用草席,因为草席容易生螨虫,凡是有过皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席。

2、保持凉席的清洁卫生

有些人睡一夏天的凉席也没刷洗过,凉席已成为细菌的温床,这是很不讲究卫生的生活习惯。每年开始用凉席前,必须对凉席进行清洗和高温消毒(开水烫洗),再在阳光下曝晒杀菌,以杀死螨虫和其他病菌,最好做到每日睡前或早晨起床后把凉席用湿布擦一下,以去掉污渍和灰尘。还要在一周左右用热水清洗凉席或晾晒一下,也有利于杀死螨虫和清洁凉席,如能做到“一天一擦洗,一周一晾晒”就基本可以保障凉席的卫生。

3、不要光着身子睡凉席

夏季容易滋生螨虫,最好穿着薄薄的睡衣睡凉席,至少也要穿着背心和短裤,这对保持凉席的清洁卫生和身体健康都有益。

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