怎样把对美食的爱与减肥这件大事平衡？
最佳答案 其实对于美食的追求真的是我们人类的天性，我作为一位营养师对于美食也是超热爱的。很多在我这做减肥的客户，在一开始都会问：多多老师，我看您也什么都吃，也那么
其实对于美食的追求真的是我们人类的天性，我作为一位营养师对于美食也是超热爱的。很多在我这做减肥的客户，在一开始都会问：多多老师，我看您也什么都吃，也那么热爱美食，怎么身材都没怎么变过（我会给大家看我的之前的照片）！
其实对于美食的追求真的是我们人类的天性，我作为一位营养师对于美食也是超热爱的。很多在我这做减肥的客户，在一开始都会问：多多老师，我看您也什么都吃，也那么热爱美食，怎么身材都没怎么变过（我会给大家看我的之前的照片）！我会告诉她们：对美食的爱并不影响你拥有好身材，关键要看你如何去驾驭美食和如何去管理体重。具体怎么做，我是这样建议的，我自己也是这样去做的！
不是高油高盐才叫做美食！
很多人都认为高油高盐的才是美食，而在营养师眼里，营养高，天然食物的味道更是完美，所以我们更喜欢自己制作美食。即使在外就餐，要控制好量，即使偶尔重口味，不贪食，回家后可以自己制作改良版，花点心思自己动手的美味更安全，更健康！
吃动平衡，是保持身材的关键！
美食吃的时候控制好量，但是还有一个关键的因素就是得迈开腿。只是贪图美食，不去运动，就好比存钱，只存不花，那可不就是财富越积越多。身上的肉也是一样的道理，只吃，不动，肉就会越存越多！享受美食之后合理安排好运动，让热爱运动和热爱美食一样，做到吃动平衡，体重自然也会保持一个常态。
总结来说，就是美食一定要享受，但是莫要贪食；最美味的食物还是出自于自己的厨房，爱上自己制作的美食，吃动平衡，就可以享“瘦”人生。您说是不！
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